Faktai, tiesos ir mitai apie pieną bei žindymą

Žindymas hipertenzija

Ieškoti m. Pasaulyje, kuriame vis dar egzistuoja nelygybė, krizės ir skurdas, maitinimas krūtimi yra kūdikių ir motinų sveikos gyvensenos pagrindas. Žindymas — tai universalus sprendimas, sukuriantis visiems lygias galimybes į teisingą gyvenimo pradžią. Žindymas gerina moterų ir vaikų sveikatą, gerovę bei išgyvenimą visame pasaulyje.

Tačiau tai nėra vien tik maisto medžiagų perdavimas iš motinos vaikui. Žindymas — tai dieną ir naktį vykstantis mamos ir vaiko bendravimas, teikiantis tiek fiziologinę, tiek psichologinę naudą abiems.

Susiję straipsniai

Šiuolaikinėje literatūroje daugiau kalbama apie žindymo naudą kūdikiui, jo sveikatai. Tačiau ne ką mažiau žindymas naudingas ir pačiai mamai. Žindymas teikia tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę naudą moters psichinei ir fizinei sveikatai. Pasaulinė Sveikatos Organizacija PSO rekomenduoja žindyti 2 metus ir ilgiau, jei vaikas ir mama nori.

Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m. T Nebėk vienas, bėk kartu su "Bėgimo akademija" Bėgimas — viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T Antroji jungtinė kardiologų konferencija — Šiauliuose Birželio 1 d.

Ilgalaikis žindymas — tai žindymas metus ir ilgiau. Jei paklaustume apie ilgalaikį žindymą Nigerijos moters, ji nesuprastų apie ką klausiama, Skandinavijos šalių moterys manytų, jog kalbama apie žindymą grįžus į darbą. Lietuvoje dažnai tenka įrodinėti mamoms, jog žindymas ilgiau kaip 6 mėnesius vis dar yra naudingas tiek mamai, tiek vaikui.

natūralūs hipertenzijos vaistai

Gana dažnai galima išgirsti, jog užauga sveiki vaikai ir maitinami adaptuotais pieno mišiniais, bet naudą iš žindymo gauna ne tik kūdikis, bet ir pati mama. Žindymo naudą mamai galima apibūdinti kaip trumpalaikę ir ilgalaikę.

  • Žindymas - gyvenimo pamatas - profine.lt
  • Taisyklingas žindymas. Pataria laktacijos konsultantė Daiva Šniukaitė-Adner – profine.lt
  • Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Pranešimai žiniasklaidai
  • Miegas Rašyti apie mamos pieno naudą tikriausiai yra viena iš nedėkingiausių temų.
  • m. žindymo savaitės šūkis „Žindymas – gyvenimo pamatas (esmė)“ - profine.lt
  • Vaistai ir kūdikio žindymas
  • Žindymas - gyvenimo pamatas Šiandien ne tik medikai, bet ir daugelis jaunų šeimų neabejoja  ilgalaikio žindymo privalumais.

Žindymas teigiamai veikia moters organizmą po gimdymo, padeda greičiau susitraukti gimdai, mažina pogimdyvinį kraujavimą, 98 proc. Žindant ilgai, mažėja žindymas hipertenzija rizika susirgti tokiomis žindymas hipertenzija kaip krūtų, gimdos, kiaušidžių, skydliaukės vėžiu, II tipo cukriniu diabetu, osteoporoze, reumatoidiniu artritu ar sumažina šios ligos paūmėjimų skaičiųgeležies stokos anemija, išemine širdies liga, metaboliniu sindromu, padidėjusio kraujospūdžio liga arterine hipertenzijamažina nutukimo riziką.

valgymo sutrikimai esant hipertenzijai

Trumpalaikė žindymo šauktinio hipertenzijos tyrimas mamai prasideda jau pirmomis akimirkomis po gimdymo, kuomet naujagimis priglunda prie mamos krūtinės, ieško krūties ir pradeda  ją žysti. Žysdamas dirgina spenelio nervinius receptorius, pranešdamas, kad jam reikia pieno.

Pienas išsiskiria ne pro vieną porą nors kartais taip gali atrodyti. Porų, pro kurias išsiskiria pienas skaičius vyrauja nuo 5 iki Žindymas sumažina krūties bei kiaušidžių vėžio riziką. Moteris, kuri turi 8 m.

Reaguodama mamos posmegeninė liauka į šį užsakymą išskiria tam tikrus hormonus prolaktiną, oksitocinąkurie krauju nukeliavę į krūtį, skatina joje pieno gamybą ir tekėjimą.

Būtent hormonas oksitocinas, kuris žindymas hipertenzija raumenines skaidulas, supančias pieno liaukutes alveolesskatindamas jas susitraukti ir pieną tekėti link spenelio, veikia ir gimdos raumenines skaidulas. Susitraukdamos gimdos raumenienės skaidulos užspaudžia krujagyslių spindžius, atsivėrusius pasišalinus placentai.

Nuorodos kopijavimas

Mažėja kraujavimas iš gimdos pogimdyviniu laikotarpiu, gimda greičiau grįžta į buvusį prieš nėštumą dydį. Po gimdymo, dėka hormono oksitocino, mama netenka mažiau kraujo, sumažėja rizika sirgti mažakraujyste. Išimtinis žindymas, kuomet kūdikis pirmus 6 savo gyvenimo mėnesius maitinamas tik iš krūties, padeda išvengti nėštumo iki 98 proc.

Šis žindymo poveikis vadinamas fiziologine laktacine amenorėja. Žindymo metu krūties spenelio ir rudojo  laukelio apie jį areolos dirginimas refleksiškai padidina prolaktino sekreciją. Dažnai dirginant krūties spenelį, intensyvėja pieno gamyba, taip pat slopinama folikulus stimuliuojančio FSH ir liuteinizuojančio LH hormono gamyba, slopinama ovuliacija.

Toks žindymo poveikis yra vienas iš kontracepcijos būdų, tačiau turi atitikti papildomas sąlygas: moteriai po gimdymo dar nėra menstruacijų, kūdikis mažesnis nei 6 mėnesiai amžiaus, maitinamas tik iš krūties visą parą su ne didesnėmis kaip 4 val. Jei visos žindymas hipertenzija sąlygos atitinka, tuomet tikimybė pastoti ne didesnė, kaip 2 proc.

Pagrindinė navigacija

Tai yra šio kontracepcijos metodo patikimumas iki 98 proc. Pati gamta taip sutvarkiusi, jog išimtinai žindanti motina išvengtų per ankstyvo sekančio nėštumo, atsigautų ir sustiprėtų po buvusiojo.

Be to, nesant menstruacijų, mažėja rizika sirgti mažakraujyste.

kokie fiziniai pratimai galimi sergant hipertenzija

Moters organizmas pieno gamybai naudoja geležį, tačiau jos sunaudojama mažiau, nei būtų netenkama menstruacijų metu. Ilgalaikė žindymo nauda moters organizmui didėja ilgėjant žindymo trukmei. Šis natūralus fiziologinis procesas padeda sumažinti riziką moteriai ateityje sirgti tam tikros rūšies vėžiniais susirgimais: krūties, gimdos, kiaušidžių, skydliaukės.

Secondary links

Žindymo metu estrogenų kiekis yra sumažėjęs, estrogenai mažiau veikia krūties audinį. Žindant 12 mėnesių ir ilgiau, rizika sirgti tam tikros rūšies vėžinėmis krūties ligomis sumažėja 4. Žindant 24 mėnesius ir ilgiau, rizika sirgti prieš ir po menopauzės krūties vėžiu sumažėja proc.

balzamai nuo hipertenzijos

Be to krūtyse, kurios gamina pieną, mažiau kaupiasi įvaisrūs riebaluose tirpūs teršalai, skatinantys krūties vėžio atsiradimą. Moters lytinis hormonas estrogenas taip pat stimuliuoja ir gimdos gleivinę, skatindamas ją išvešėti.

veiksmingas ir pigus vaistas nuo hipertenzijos

Žindymo metu, nevykstant ovuliacijai, nesant menstruacijų,  estrogeno kiekis būna sumažėjęs, sumažėja šio hormono poveikis ir į gimdos gleivinę. Kiekvienas žindymo mėnuo 1.