6 būdai pataisyti kraujo spaudimą be vaistų

Pridėti hipertenziją

Aukštas kraujo spaudimas: Šie skaičiai labiausiai rūpi Žinant Jūsų kraujospūdis numerius yra raktas į ilgesnį, sveikesnis gyvenimas Aukštas kraujo spaudimas turi įtakos vienas iš trijų amerikiečių, dar daug žmonių su sąlyga, nežinau jie jį.

pridėti hipertenziją

Amerikos širdies asociacija AHA rodo, kad daugiau nei milijonų žmonių Jungtinėse Valstijose dabar aukštas kraujo spaudimas. Aukštas kraujo spaudimas gali sukelti daug rimtų pridėti hipertenziją, pavyzdžiui, širdies priepuolio, pridėti hipertenziją, širdies nepakankamumas, inkstų nepakankamumas, ir regos netekimas, tarp kelių kitų.

pridėti hipertenziją

Kraujo spaudimas matuojamas su dviem skaičiais raštu kaip trupmena. Viršutinis skaičius yra arterijose spaudimas, kai jūsų širdis stumia kraują.

pridėti hipertenziją

Apatinė skaičius yra tarp dūžių slėgio, kai tavo širdis ilsisi. Tuo didesnis slėgis, tuo didesnę rizika sveikatos problemų. Sullenberger sakė.

B. HIPERTENZIJA

Mes nerimauti kraujavimas į akį, kuri sukelia aklumą ar žalą inkstuose. Labiausiai paveikė vyrai ir moterys pagal amžiaus 45 kas bus konsultuojamasi savo gydytoją apie sveikos gyvensenos pokyčiai.

  1. Pirminė arterinė hipertenzija | OrionPharma
  2. Hipertenzija 2-oji yra
  3. Invalidumo pensija nuo hipertenzijos
  4. Lazdyno riešutų ir širdies sveikata

Iš naujų straipsnių numerių tikslas buvo paskatinti amerikiečius labiau domėtis stebint savo kraujo spaudimą. Tai nėra kažkas, kad jūs galite pasakyti, jei jūs turite jį.

6 būdai pataisyti kraujo spaudimą be vaistų

Aš pamatysite pacientui su aukšto kraujo spaudimo biure, pasakyti skaitymas per Aš paklausti, jei jie turi aukštą kraujo spaudimą istoriją. Jie linkę padaryti pasiteisinimas, sakydamas, "Aš negalėjo rasti vietą automobiliui, Turėjau kavos puodelio Taip pat yra genetiniai rizikos veiksniai aukšto kraujo spaudimo. Geros naujienos apie Aukštas kraujo spaudimas Vidutinis žmogus su hipertenzija yra nuo dviejų iki trijų vaistų ją gydyti.

pridėti hipertenziją

Vartodami recepto yra daugiau malonus kai kuriems pacientams, beveik visi su aukšto kraujo spaudimo gali padaryti keletą gyvenimo būdo pokyčius, siekiant pagerinti jų skaičių.

A Naujas tyrimas pateikti rugsėjį Amerikos širdies asociacija Jungtinis hipertenzijos mokslinis posėdžiai, parodė, kad keturis mėnesius su tinkamu gyvenimo būdo pokyčius, pacientai galėjo nustoti vartoti kraujo spaudimą vaistus. Prarasti dešimt svarų gali padaryti skirtumą.

Visiems sergantiesiems CD rekomenduojama matuoti kraujospūdį kiekvieno vizito metu, o 2 kartus iš eilės nustačius kraujospūdžio padidėjimą, patvirtinti arterinės hipertenzijos diagnozę. Arterinės hipertenzijos gydymas yra kompleksinis: rekomenduojamos nemedikamentinės priemonės gyvensenos korekcijakraujospūdį mažinantys vaistai ir jų deriniai. Pirmo pasirinkimo vaistai turėtų būti angiotenziną konvertuojančio fermento AKF inhibitoriai arba angiotenzino receptorių blokatoriai ARB.

Jūs neturite prisijungti prie treniruoklių salė ar samdyti asmeninis treneris. Pradėti su asmens tikslas 10 minučių per veiklos ar pratybų dieną, kaip vaikščioti aukštyn ir žemyn namie laiptais.

Laikui bėgant galite pridėti kitą 10 minučių kasdien, kol jūs galite pasiekti iš viso 30 minučių per dieną. Turiu pacientų, kurie nerasta kūrybingų būdų tapti aktyvesni, kuri padėjo jiems išlipti savo aukšto kraujo spaudimo vaistus.

pridėti hipertenziją

Nors viešbutyje dedamos visos pastangos buvo padaryta siekiant suteikti tikslią ir up-to-data informacijos apie širdies Susijusios temos, Prašome prisiminti, kad svetainė nėra pakaitalas gydytojo kompetencija.