Kuo pavojingas padidintas kraujospūdis?

Kaip elgtis sergant hipertenzija

Turinys

    intrakranijinės hipertenzijos priežastys

    Įvertinus mūsų šalies situaciją, išvados nedžiugina — 1 iš 3 žmonių turi  padidėjusį  arba aukštą kraujo spaudimą. Liūdina ir faktas, kad jo simptomai pastebimi tik tuo tuomet, kai kraujagyslės ar gyvybiškai svarbūs organai jau yra pažeisti. Vienintelis būdas įsitikinti, ar Jūsų kraujospūdis normalus, yra reguliarus jo matavimas, o pastebėjus pokyčius — kreipimasis į gydytoją.

    Netapkite 1 iš 3, savo sveikata pasirūpinkite jau dabar!

    hipertenzija slaugant

    Kraujospūdis fiksuojamas dviem žymenimis — sistoliniu bei diastoliniu kraujo spaudimu. Viršutinis skaičius — sistolinis kraujospūdis — rodo, kokiu slėgiu kraujas veikia arterijų sieneles širdies susitraukimų metu, o apatinis skaičius — diastolinis kraujo spaudimas — žymi, kokiu slėgiu kraujas veikia arterijų sieneles esant pertraukoms tarp dūžių.

    dieta nuo hipertenzijos per dieną

    Kuomet pirmasis žymuo yra didesnis nei mmHg, diagnozuojamas padidėjęs kraujospūdis. Pasitaiko atvejų, kuomet paciento sistolinis kraujo spaudimas yra  aukštaso diastolinis — normalus.

    Kuo pavojingas padidintas kraujospūdis?

    Tuomet diagnozuojama izoliuota sistolinė  hipertenzija. Esant padidėjusiam diastoliniam kraujo spaudimui, diagnozuojama izoliuota diastolinė kaip elgtis sergant hipertenzija.

    slaugytojos pagalba sergant hipertenzija

    Siekiant normalizuoti sistolinį ar diastolinį kraujo spaudimą, neretai skiriamas medikamentinis gydymas, tačiau su šiomis sveikatos problemomis susidūrę žmonės turėtų žinoti, kad rodiklius kontroliuoti galima ir kitais būdais. Sistolinio bei diastolinio kraujo spaudimo kontrolės būdai: Kiekvieną dieną skirkite bent 30 minučių mankštai geriausia — gryname ore arba pasivaikščiojimui Jei rūkote — pats metas pamiršti šį Jūsų sveikatai žalingą įprotį Vartokite kuo daugiau šviežių vaisių, daržovių, grūdinių kultūrų produktų Pasirūpinkite, kad organizmui netrūktų vitamino C bei magnio Kuo daugiau gaminamų patiekalų ar gėrimų gardinkite cinamonu — šis prieskonis turi ypač daug organizmui naudingų savybių, įskaitant ir kraujospūdžio mažinimą Klausykite klasikinės muzikos — ji teigiamai veikia emocinę būklę ir padeda atsipalaiduoti Pavieniai sistolinio bei diastolinio kraujo spaudimo kontrolės būdai gali būti naudingi, tačiau geriausių rezultatų sulaukiama tuomet, kai pasirenkamas kompleksinis gydymas.

    padidėjęs prakaitavimas dėl hipertenzijos

    Būtent toks gydymas yra taikomas Paliesiaus klinikos pacientams. Gydymas fiziniu krūviu, atsižvelgiant į konkrečią paciento situaciją, papildant jį specialistų sudarytu mitybos planu bei atpalaiduojančiomis terapijomis, užtikrina realius kraujospūdžio pokyčius bei pagerina bendrą paciento sveikatos būklę. Vidaus ligų gydytoja Augustė Baltinienė Skambinkite telefonu  8 37  arba susisiekite užpildę žemiau esančią formą ir sužinokite daugiau kaip Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos specialistai gali jums padėti įveikti padidėjusio kraujospūdžio,  antsvorio  problemas: Verta paskaityti.

    ar galima hipertenzija pakelti horizontalią juostą