Magnis – mineralas, kurio vasarą netenkame greičiau: kuo tai pavojinga sveikatai

Magnis nuo hipertenzijos

NAUJAUSI KOMENTARAI

Ir ligoniui, ir sveikam Apie magnio oksido naudą sveikatai Ko gero, daugelis žmonių žino, kad kai traukia blauzdas mėšlungis arba trūkčioja akių vokai — organizme trūksta magnio. Tačiau dar yra ir daugybė kitų požymių, rodančių, kad trūksta magnio ir jau reikėtų susirūpinti. Tai padidėjęs nervingumas, dirglumas, greitas nuovargis, atsirandantis dirbant įprastą darbą, blogas miegas, pilvo spazmai, užkietėję viduriai, padidėjęs kraujo spaudimas, širdies plakimai, dažni galvos skausmai.

Ypač studentai, moksleiviai, emocinę įtampą patiriantys žmonės, dirbantys sunkų fizinį darbą ar pradėję aktyviai sportuoti bei laikytis dietų žmonės.

hipertenzija pasakyk kokie papildai naudingi širdies sveikatai

Taip pat nėščioms moterims, žmonėms sergantiems lėtinėmis hipertenzijos sprendimas ligomis, hipertenzija, diabetu svarbu organizmą papildyti magniu. Šiuo metu daugelis žmonių, ypač sergantys lėtinėmis ligomis, susirūpinę, kad vaistai brangsta, vis daugiau tenka primokėti už kompensuojamuosius vaistus.

Todėl ne visada galima įsigyti ir vartoti papildus. Magnis saugo nuo aterosklerozės, mažina blogojo cholesterolio ir trombų susidarymo tikimybę, plečia kraujagysles, reguliuoja kraujo spaudimą, nervų ląstelių mitybą, todėl užkerta kelią insultui, infarktui, diabetinėms komplikacijoms atsirasti. Taigi kai pakanka magnio, ir savijauta geresnė, vaistų reikia mažiau.

Iš vaistinėse esančių magnio preparatų šis yra ne tik pigiausias, bet ir turintis didžiausią grynojo magnio dozę tabletėje.

ką lašinti hipertenzija dieta hipertenzijos patiekalams

Todėl visame pasaulyje gydytojai dažniausiai rekomenduoja efektyvius, bet nebrangius magnio papildus su magnio oksidu. Svarbiausia šio papildo ypatybė, kad čia magnis yra magnio oksido junginyje. Tai ilgiausiai medicinos praktikoje naudojama magnio druska, kurios efektyvumas ir saugumas yra įrodytas klinikiniais stebėjimas. Pastaruoju metu magnio oksidas vartojamas ne tik kaip magnio papildas, bet ir didesnėmis nei dienos norma dozėmis širdies ir kraujagyslių ligų, aterosklerozės gydymui ir profilaktikai.

Naujausi klinikiniai tyrimai parodė, kad vartojant ilgiau nei 6 mėnesius papildus su magnio oksidu sumažėja kraujagyslių sedula ir hipertenzija aterosklerotinės plokštelės.

Tylusis žudikas – hipertenzija: kaip apsaugoti save ir savo artimuosius

Magnio oksidas - natūrali, daugiausiai magnio turinti druska. Lyginant su kitomis magnio druskomis - laktatu ar citratu, magnio oksidas yra geriausiai toleruojamas, nedirgina skrandžio ir žarnyno, pasisavinamas labai fiziologiškai, tai yra taip pat, kaip ir iš maisto.

Patekęs į skrandį magnio oksidas susijungia su skrandžio druskos rūgštimi, taip sumažindamas per didelį rūgštingumą ir rėmenį.

  1. Hipertenzijos vitaminai ir mineralai
  2. Insulto profilaktika hipertenzijos vaistais
  3. Kalis ir magnis užtikrina geresnę arterinės hipertenzijos kontrolę Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka dažniausia mirties priežastis visame pasaulyje.
  4. Tylusis žudikas – hipertenzija: kaip apsaugoti save ir savo artimuosius - DELFI Sveikata
  5. Apie magnio oksido naudą sveikatai | profine.lt
  6. Kalio ir magnio trūkumo organizme vien daržovėmis ir vaisiais nekompensuosi
  7. Magnis ir magnio aliejaus terapija — GERA KARMA™

Iš tiesų, daugumos nervingų žmonių skrandžio rūgštingumas yra padidėjęs. Todėl tokį magnio papildą jie gali vartoti ilgai, papildomai gaudami naudingą rūgštingumą mažinantį poveikį. Magnio oksidas — natūralus junginys, susidedantis iš magnio ir deguonies. Todėl yra saugesnis nei dirbtinai sukurti organiniai magnio junginiai — citratai ar laktatai.

Vartojant magnio oksido nedengtas tabletes žarnyne nesunaikinama geroji mikroflora, nesukeliamas viduriavimas ar alergija.

Tavo komentaras

Netgi atvirkščiai, žarnynas aprūpinamas deguonimi, o ilgiau vartojant dėl fiziologiškai susidarančio vandens paminkštėja viduriai. Taip susireguliuoja tuštinimasis, žarnyne ir visame organizme nesikaupia toksinai, kurie labai dažnai būna ir pilvo spazmų, ir galvos skausmo, ir netgi lėtinių ligų priežastis. Pavasarį įprasta vartoti multivitaminų preparatus.

Ar reikia papildomai magnio? Multvitaminuose magnio būna labai maža dozė magnis nuo hipertenzijos visai nebūna, todėl jaučiantiesiems magnis nuo hipertenzijos trūkumo požymius, moksleiviams ir studentams, kardiologiniams pacientams būtinai patariu vartoti ir magnio papildą.

slėgio kamera gydant hipertenziją kraujospūdžio mažinimas yra hipertenzija

Toks magnio papildas puikiai tiks ir tiems žmonėms, kurie yra patinimas su hipertenzija B grupės vitaminams.

Beje, nemėgstantiems gerti tablečių yra ir kramtomosios juodųjų serbentų skonio magnio tabletės. Jose nėra cukraus, todėl puikiai tinka ir pavasarį sportuojantiems, lieknėjantiems žmonėms, taip pat sergantiems diabetu. Gaminant tabletes nenaudojami nei dažikliai, nei konservantai. Tai ypač svarbu, kai tabletes reikia vartoti ilgesnį laiką.

jūsų širdies gyvenimas - bendruomenės sveikatos darbuotojų vadovas ar plaukai gali slinkti hipertenzija

Taip aprūpiname organizmą magniu, bet ne nereikalingomis medžiagomis.