Šokoladas - skanus būdas regėjimui gerinti - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - profine.lt

Kakavos flavanolių širdies sveikata

Šokoladas - skanus būdas regėjimui gerinti Sausio 30d.

Kai kurie šokolado valgymo pranašumai yra šie: Tai gali padėti jūsų širdžiai išlikti sveikai Daugybė tyrimų atskleidžia, kad šokolade esantys flavonoidai gali padėti jūsų venoms ir arterijoms išlikti elastingiems. Per 7 tyrimus sekė dalyvių, kuriems per savaitę buvo duodama kelios juodojo šokolado porcijos. Tai gali padėti pagerinti jūsų atmintį senstant Tyrimai parodė, kad kai vyresnio amžiaus žmonėms buvo duodamas specialiai paruoštas kakavos ekstraktas, kuriame buvo daug flavanolių, jų pažintinė funkcija labai pagerėjo. Vienintelė problema yra ta, kad kalbant apie šokolado valgymą, tų kakavos flavanolių procentas gerokai sumažėja dėl kiaušinių, cukraus ir pieno perdirbimo ir pridėjimo.

Peržiūrų skaičius: Šalin morkas — tegyvuoja šokoladas! Pagaliau turime dar vieną pateisinimą savo saldžiai pagundai — juodasis šokoladas stiprina regėjimą.

Straipsniai

Naujausi tyrimai rodo, kad šis gardumynas gerina gebėjimą matyti nedidelio kontrasto situacijose, pavyzdžiui, prastu oru.

Be to, juo patvirtinami teiginiai, kad juodasis šokoladas padeda smegenų veiklai.

kakavos flavanolių širdies sveikata hipertenzijos gydymo pavyzdžiai

Negana to, jis gali sumažinti kraujo spaudimą, taip pat turi teigiamą poveikį siekiant sumažinti cholesterolio lygį kakavos flavanolių širdies sveikata, pagerinti trombocitų funkciją, sustiprinti insulino poveikį, rašo msn. Naujausio tyrimo autoriai iš Anglijos skaitymo universiteto angl. University of Reading pasikvietė tris dešimtis 18—25 metų amžiaus vyrų ir moterų, pavaišino juos įprasto dydžio šokolado plytele ir, praėjus dviem valandoms po smaguriavimo, ištyrė jų regėjimą bei gebėjimą mąstyti.

kakavos flavanolių širdies sveikata PSO rekomendacijos dėl hipertenzijos

Šį eksperimentą tyrėjai atliko dukart: pirmąjį sykį savanorius vaišino baltu šokoladu, o antrąjį — juoduoju. Šie du šokolado batonėliai skyrėsi ne tik skoniu bei spalva, tačiau šokolade esančiais flavanoliais kitaip vadinamais flavanoliais — kakavoje esančia naudinga maistine medžiaga.

  • Greitai gydyti hipertenziją
  • Hipertenzijos stadija

Kuo šokolade daugiau kakavos, tuo daugiau flavanolių. Taigi patartina rinktis kuo tamsesnį, juodąjį šokoladą, nes pieniškame ir baltajame jų yra vos truputėlis.

kakavos flavanolių širdies sveikata vaistai nuo hipertenzijos bradikardija

Šokoladas hipertenzija su aneurizma ne vienintelis produktas, kurio sudėtyje yra pastarųjų gerų medžiagų. Jų taip pat gausu vynuogėse, arbatose, raudonajame vyne, obuoliuose.

Ir kas sakė, kad sveikatai naudingas maistas — neskanus. Šokolado gabalėlis prie raudono vyno taurės, skabant sultingas vynuoges — vargu ar kas atsisakyto tokio gardaus deserto. Siekdami kuo didesnio tyrimo rezultato patikimumo, tyrėjai sąmoningai nuslėpė eksperimento tikslą nuo jo dalyvių.

Share on Facebook Share on Twitter Saldus sprendimas širdies sveikatai? Antioksidantai, esantys kakavoje, gali padėti kovoti su širdies liga.

Mat jei tiriamieji būtų žinoję, kad eksperimento dėmesio centre būtent flavanoliai, tikėtina, kad jie nesąmoningai pasistengtų geriau pasirodyti suvalgę juodojo šokolado, nes manytų, kad "taip reikia". Dalyviams buvo paskyta, kad eksperimentas skirtas skirtingų riebalų rūšių poveikiui ištirti. Atlikus tyrimą, paaiškėjo, kad dalyviai, valgę juodojo šokolado, iš tiesų pasirodė geriau, atlikdami su regėjimu susijusias užduotis.

kakavos flavanolių širdies sveikata kiek alaus galima gerti sergant hipertenzija

Be to, pagerėjo tam tikros jų smegenų funkcijos. Tai aiškinama flavanolių savybe pagerinti smegenų kraujotaką.

Fresh articles

Spėjama, kad taip pat aiškinti būtų galima ir su regos sustiprėjimu susijusius rezultatus: pagerinamas kraujo apytaka į akį. Dar vienas įdomus pastebėjimas.

kakavos flavanolių širdies sveikata vaistai nuo hipertenzijos be recepto

Paaiškėjo, kad kakavoje esančių flavanolių sveikatinančios savybės stipriau veikia vyresnius žmones. Taigi mokslininkai nusprendė pakartoti šį tyrimą su vyresniais nei 25 metų žmonėmis.

Pasidalink su draugais! Spalio d.

Belieka laukti naujausių rezultatų, o tuo pat metu pasmaguriauti gabalėliu juodojo šokolado.