Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija

Koronarinės širdies ligos poveikis sveikatai, Ką daryti, kad širdies ligos nekirstų iš pasalų? | NORTHWAY Vilnius

Here’s What You Really Need to Know About Folate

Ką daryti, kad užbėgtume už akių nelaimei, kol dar nepakirto infarktas? Kaip gyventi, kad jis nepasikartotų dar kartą? Šiemet sukako 40 metų, kai Lietuvoje funkcionuoja širdies ir kraujagyslių ligomis sergančiųjų reabilitacinis gydymas. Vienas šios sistemos kūrėjų — Kauno medicinos universiteto Kardiologijos instituto profesorius, Lietuvos ir Prancūzijos bendrovės "Elite Medicale" klinikos vadovas Donatas Vasiliauskas įsitikinęs: reabilituoti tektų daug mažiau ligonių, jei būtų skiriama užtektinai dėmesio širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.

Aktyviai įsijungęs į išeminės širdies ligos prevenciją profesorius konstatuoja: nejudrus gyvenimo būdas, stresas, neracionali mityba, žalingi įpročiai, ypač rūkymas ir nesaikingas alkoholio vartojimas, skatina širdies ir kraujagyslių ligas.

  • Širdis primena: pasirūpink manimi | profine.lt
  • Po įvairių tyrimų, gydytojas nuspręs kuri procedūra — šuntavimo, angioplastikos ar stentavimo yra tinkamiausia.
  • Ar žinai, kad?
  • Ar įmanoma aštriosioms paprikoms, sergantiems hipertenzija
  • Nuo 120 iki 90 hipertenzijos ar ne
  • Moterys ir koronarinė širdies liga You are here: Ligos Moterys ir koronarinė širdies liga Kodėl reikia skyriaus, skirto tik moterims?

Pagrindiniai jų kviesliai — padidėjęs arterinis kraujospūdis, didelis cholesterolio ir gliukozės kiekis kraujyje, antsvoris, uždegimai, stresas. Lietuvoje kasmet miokardo infarktu suserga daugiau kaip pusė tūkstančio gyventojų. Šis skaičius didėja.

Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija

Daugiau nei du trečdaliai ligonių po persirgto miokardo infarkto išgyvena, bet jiems būtina ilgalaikė priežiūra ir gydymas. Ši liga tebėra dažniausia mirties priežastis. Profesoriau, kokie pagrindiniai prevencijos tikslai?

hipertenzija galvos skausmas pykinimas

Pagrindinis prevencijos tikslas — kad žmogus nesusirgtų koronarine širdies liga arba bent kad ši liga nepasikartotų, kad sumažėtų išeminių insultų. Visos priemonės skirtos tam, kad pacientai būtų apsaugoti nuo koronarinės širdies ligos reiškinių, išaiškinant ir koreguojant visas aplinkybes, kurios kelia riziką. Tai — pirminė koronarinės širdies ligos prevencija. Jau susirgus šia liga taikomas antrinės prevencinės priemonės, kurių tikslas — sustabdyti aterosklerozės procesą.

Europos kardiologų draugija išskiria tris strategijas: populiacinę, didelės rizikos ir antrinę prevenciją.

Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija

Šios strategijos turi ne konkuruoti, o veikti viena kryptimi. Kas žalingiausia mūsų širdžiai? Vieni jų — lytis, amžius, paveldimumas — nevaldomi, kitus rizikos faktorius galime sumažinti specialiomis priemonėmis. Dauguma jų susiję su netinkama gyvensena: rūkymu, nutukimu, nejudra.

Veikimo mechanizmas.

Iki šiol buvo išskiriamas didysis rizikos veiksnių trejetas — rūkymas, arterinė hipertenzija aukštas kraujospūdis ir dislipidemija populiariai kalbant, didelė cholesterolio koncentracija kraujyje. Nuo šio trejeto rizikos faktorių reikšmingumu neatsilieka ir cukrinis diabetas.

Širdies ir kraujagyslių ligos - Koronarinė Širdies liga. STENTAVIMAS

Negalima pamiršti ir lėtinio streso, moterims — estrogenų deficito, psichosocialinių veiksnių, nevisavertės mitybos, kai racione stinga vaisių ir daržovių.

Kam reikėtų kuo skubiau apie tai susimąstyti? Šiems žmonėms prevencija būtina. Ir labai aktyvi. Rizikos grupę sudaro ir žmonės, kuriems rimtai gresia aterosklerozė.

slėgio kamera gydant hipertenziją

Tai asmenys, kuriems smarkiai padidėjęs vienas rizikos faktorių: sergantieji diabetu, tie, kurių bendras cholesterolis ar arterinis kraujospūdis kelia grėsmę. Širdies ligos yra daugialypės.

Koronarinė širdies liga

Nepakanka nustatyti kurį koronarinės širdies ligos poveikis sveikatai vieną rizikos faktorių — būtina išsiaiškinti visus ir įvertinti bendrą paciento riziką. Taip pat labai svarbu žinoti pirmuosius ligos požymius.

Ką medikai nustato pirmiausia? Nustačius ir įvertinus rizikos veiksnius, skiriame dozuotą krūvį, atliekame širdies echokardiografinį ištyrimą. Visa tai padeda nustatyti rizikos laipsnį, skirti gydymą.

Ką daryti, kad širdies ligos nekirstų iš pasalų?

Liga daugelį metų gali būti besimtomė, tik vėliau tokie pacientai pradeda jausti maudžiančio pobūdžio skausmus širdies plote. Programoje dalyvauja vis daugiau Pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigų. Neseniai į šią programą pagal šios programos administravimo grupės pirmininko prof.

Pacientai, kuriems šeimos gydytojas nustatys padidėjusį arterinį kraujospūdį, cholesterolio kiekį kraujyje, ankstyvą šeiminę anamnezę, bus siunčiami į kliniką.

hipertenzijos dietos stalas

Čia bus atliktas išplėstinis kraujo tyrimas, širdies echokardiografinis ir veloergometrinis ištyrimas, kaklo kraujagyslių endotelio tyrimas. Išsamiai įvertinus širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę, pacientui bus nustatyta vidutinė, didelė ar labai didelė rizika. Tada bus sudaromas intensyvaus gyvenimo keitimo, gydymo monitoringo planas, informuotas šeimos gydytojas.

Koronarinės širdies ligos poveikis sveikatai šie tyrimai kompensuojami Valstybinės ligonių kasos. Kaip padėti savo širdžiai?

Koronarinė širdies liga. Ar rizikuoja susirgti moterys?

Pradėti sveikai gyventi yra naudinga kiekvienam, ne tik tiems, kurie žino, kad serga koronarine širdies liga. Meskite rūkyti. Rūkymas sumažina deguonies kiekį kraujyje bei pažeidžia ir susilpnina arterijų sieneles.

Meti rūkyti — tai vienas svarbiausių dalykų norint sumažinti riziką susirgti koronarine širdies liga ar sulėtinti jos progresavimą. Vartokite mažiau riebalų. Širdžiai ir kraujagyslėms ypač žalingas per gausus gyvulinių riebalų vartojimas.

ŠIRDIS PRIMENA: PASIRŪPINK MANIMI

Jie gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje. Didelis cholesterolio kiekis kraujyje yra pagrindinė priežastis, dėl kurios atsiranda nuosėdų, kurios kaupiasi ant arterijų sienelių ir sukelia ligą. Sveikai maitindamiesi galime sumažinti cholesterolio kiekį. Valgykime daugiau daržovių, vaisių ir grūdų, daugiau žuvų, paukštienos ir liesos mėsos. Stenkimės atsisakyti riebaus maisto.

Koronarinė širdies liga

Reguliariai mankštinkitės ir stenkimės išlaikyti normalų kūno svorį. Fizinių pratimų stoka ir antsvoris yra koronarinės ligos rizikos faktoriai.

triguba hipertenzijos terapija

Reguliari mankšta gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, kraujospūdį, sureguliuoti kūno svorį. Gydytojas gali padėti pasirinkti tinkamiausią mankštą. Kontroliuokite kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis apsunkina širdies darbą ir pagreitina koronarinės širdies ligos procesą. Nuolat tikrinkite savo kraujospūdį. Jeigu jis aukštas, laikykitės gydytojo patarimų dėl maitinimosi ir mankštos, vartokite išrašytus vaistus.