Karščio bangos. Kokios priežastys?

Karščio bangos hipertenzija, Klimaksas: kaip ir kada? - DELFI Sveikata

Apokaliptinis filmas \

Karščio bangos menopauzėje - kas tai? Tai yra natūrali kūno reakcija į hormoninius pokyčius, ypač perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu.

karščio bangos hipertenzija reduksino hipertenzija

Simptomai gali trukti nuo 6 iki 24 mėnesių, o kartais net nuo 7 iki 11 metų. Nors karščio bangos gali būti lengvos, vidutinio sunkumo ar sunkios, jos  kelia diskomfortą, trikdo miegą. Manoma, kad jas jaučia iki 75 proc.

  • Karščio bangos. Kokios priežastys?
  • Karščio bangos menopauzėje - kas tai?

Jas paūmina: Alkoholis: labai dažnas karščio bangas provokuojantis faktorius. Visi alkoholiniai gėrimai sukelia skirtingą kraujagyslių išsiplėtimą, dėl to jaučiama šiluma.

karščio bangos hipertenzija hipertenzija su kraujagyslių nepakankamumu

Aštrus maistas: provokuojantis veikimas panašus į alkoholio. Prieskoniai ir kiti aštrūs ingredientai stimuliuoja vazodiletatorių receptorius,  plečia kraujagysles.

karščio bangos hipertenzija Adamo obuolių hipertenzijos receptas

Kofeinas: skirtingai nei alkoholis ir aštrus maistas, kofeinas susiaurina kraujagysles, o ne karščio bangos hipertenzija jas - tai vazokonstriktorius. Tačiau kofeinas šiek tiek padidina žmonių širdies ritmą, o tai gali turėti tą patį poveikį - suaktyvinti karščio bangas.

Rūkymas: rūkant, jūsų širdies ritmas natūraliai padažnėja.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras NVSC informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti koronavir

Be  širdies ritmo padažnėjimo, rūkymo skleidžiama šiluma taip pat padidins karščio bangų tikimybę. Taip yra todėl, kad intensyvios emocijos stimuliuoja kraujotaką  mūsų odos paviršiuje, sukeldamos karščio bangų pojutį, todėl pagalvokite apie raudoną veidą, kai pykstate.

Kaip elgtis, kai vargina karščio bangos?

karščio bangos hipertenzija kokie grūdai yra naudingi sergant hipertenzija

Norėdamos sumažinti stresą, susikurkite raminantį miego ritualą.